Todo esto son preguntas frecuentes debido al desconocimiento en este campo, hoy daré unas claves para los que quieran utilizarlas y abrir su mente a este gran mundo de las ayudas ergogénicas.
El concepto suplemento sale de la palabra suplir y adopta una función en nuestro hámbito deportivo, por ejemplo el futbol: es posible que un futbolista con un peso de 80 kg ingiera alrededor de 500 g de arroz independientemente del resto de la dieta?
Es posible no digo que no, pero en multitud de ocasiones es incomodo y para completar esa necesidad surge el suplemento.
Con esto quiero dar a entender que un suplemento recordemos tiene la función de suplir y no de potenciar, si nosotros pudieramos dar nuestro 100% y tomásemos agentes que elevaran nuestro porcentaje a mas de 100 por ejemplo 150%, eso seria antinatural, dejaria de ser un suplemento, sin embargo la mayoria estamos al 60-70-80% de nuestras capacidades, y aquí entra la ayuda ergogénica , es la que nos ayudara a aproximarnos a nuestro rendimiento pico , pero siempre dentro de nuestras capacidades máximas.
El concepto suplemento sale de la palabra suplir y adopta una función en nuestro hámbito deportivo, por ejemplo el futbol: es posible que un futbolista con un peso de 80 kg ingiera alrededor de 500 g de arroz independientemente del resto de la dieta?
Es posible no digo que no, pero en multitud de ocasiones es incomodo y para completar esa necesidad surge el suplemento.
Con esto quiero dar a entender que un suplemento recordemos tiene la función de suplir y no de potenciar, si nosotros pudieramos dar nuestro 100% y tomásemos agentes que elevaran nuestro porcentaje a mas de 100 por ejemplo 150%, eso seria antinatural, dejaria de ser un suplemento, sin embargo la mayoria estamos al 60-70-80% de nuestras capacidades, y aquí entra la ayuda ergogénica , es la que nos ayudara a aproximarnos a nuestro rendimiento pico , pero siempre dentro de nuestras capacidades máximas.
Escrito por: Fernando Roca.
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