Suplementación o ayuda ergogénica:

¿Que es? ¿Para que sirve? ¿Que efecto tiene en mi organismo?

Todo esto son preguntas frecuentes debido al desconocimiento en este campo, hoy daré unas claves para los que quieran utilizarlas y abrir su mente a este gran mundo de las ayudas ergogénicas.

El concepto suplemento sale de la palabra suplir y adopta una función en nuestro hámbito deportivo, por ejemplo el futbol: es posible que un futbolista con un peso de 80 kg ingiera alrededor de 500 g de arroz independientemente del resto de la dieta?
Es posible no digo que no, pero en multitud de ocasiones es incomodo y para completar esa necesidad surge el suplemento.

¿Que es la celulitis?

El cuadro de celulitis es el resultado de una alteración de la circulación de la capa grasa (hipodermis): el tejido graso crece y las paredes laterales se engrosan formando hoyuelos; por eso son importantes los ejercicios físicos como correr, para reforzar los músculos de los glúteos y muslos.

Fases evolutivas

• Fase 1 Ectasia circulatoria: venosa, linfática y dilatación de vasos dérmicos. Edema intersticial periadipocitario.

Disminuir Colesterol

El colesterol es un esterol (lípido) que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. Pese a tener consecuencias perjudiciales en altas concentraciones, es esencial para crear la membrana plasmática que regula la entrada y salida de sustancias que atraviesan la célula. El nombre de «colesterol» procede del griego χολή, kole (bilis) y στερεος, stereos(sólido), por haberse identificado por primera vez en los cálculos de la vesícula biliar por Michel Eugène Chevreul quien le dio el nombre de «colesterina», término que solamente se conservó en el alemán (Cholesterin). Abundan en las grasas de origen animal.